Stephan Decrok: “Lo primordial siempre es la salud” (2017)

Médico cirujano, nutricionista, coach de salud y fitness, es un fenómeno en las redes sociales. A través de su cuenta en Instagram, con más de  250 mil seguidores, ofrece herramientas y tips para alcanzar el balance perfecto entre una alimentación saludable y el ejercicio. Atleta consumado, él es el mejor ejemplo de lo que predica

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El running como estilo de vida

Hace rato dejó de ser el deporte de moda para convertirse en una de las actividades al aire libre más practicadas por personas de todas las edades. La ropa y el calzado adecuado, junto a las indicaciones de un buen instructor, son siempre necesarios

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